50 microhábitos explosivos — Bertil Marklund y Linn Asterby
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50 microhábitos explosivos — Bertil Marklund y Linn Asterby Pequeñas acciones pueden ser el comienzo de nuevos hábitos. Este libro reúne propuestas relacionadas con la alimentación, la actividad física y el bienestar emocional para incorporar cambios sencillos a la vida cotidiana sin transformar toda tu rutina de golpe.
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Descripción
50 microhábitos explosivos — Bertil Marklund y Linn Asterby
Pequeñas acciones pueden ser el comienzo de nuevos hábitos. Este libro reúne propuestas relacionadas con la alimentación, la actividad física y el bienestar emocional para incorporar cambios sencillos a la vida cotidiana sin transformar toda tu rutina de golpe.